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Matthias Schwehm

Matthias Schwehm ist seit 1997 als Selbstbewusstseinstrainer und als kontinuierlicher Weiterentwickler davon aktiv. Mit einer von ihm entwickelten speziellen Vorgehensweise im Rahmen von Kleingruppen-Intensivtrainings erzielt er Erfolge, die oft beinahe unglaubwürdig anmuten. Mangels passender Begrifflichkeit bezeichnet Matthias Schwehm diese Arbeitsweise als Traininar. Es ist vielfacher Buchautor, Hörbuchautor, Autor von Online-Trainings-Programmen und von Vielem mehr. Mit seiner Frau und seinen zwei jüngsten von insgesamt 6 Kindern lebt und arbeitet er in einem herrlichen ehemaligen Hopfen-Bauernhaus im Fränkischen Seenland. In einem ursprünglich erhaltenen Gewölberaum finden regelmäßig Traininare primär an Wochenenden statt. Einladende und absolut einzigartige Gästezimmer ziehen Teilnehmer auch außerhalb von Traininaren immer wieder in das ursprünglich erhaltene Haus aus dem Baujahr 1870.

Gefühlstagebuch: (wieder) ins Fühlen kommen

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Gefühlstagebuch, was ist das? Ein Gefühlstagebuch ist kein „normales“ Tagebuch, in das positive und negative Erlebnisse des Tages eingetragen werden, sondern es werden vor allem die Gefühle eingetragen, tendenziell ohne die dazugehörigen Erlebnisse. Verfolgt man weitere Ziele damit, kann jedoch auch ein Aufschreiben der zugehörigen Erlebnisse sinnvoll sein. Im Zweifel empfiehlt es sich jedoch meist, […]

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Single Ostern 2016 Selbstbewusstseinstraining

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Als Single Ostern 2016 alleine? 12 nette Singles werden auf eine ganz besondere Weise Ostern 2016 verbringen: im Single-Ostern-Seminar 2016. Im Fränkischen Seenland, genauer gesagt beim romantischen Städtchen Windsbach, befindet sich das Seminarzentrum der Familie Schwehm in einem fast 150 Jahre alten, liebevoll sanierten Bauernhaus nebst 5 Einzelzimmern für die schnellsten Seminar-Bucher. Herzstück des Geschehens

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Die Entwicklung vom Selbstbewusstseinstraining XXL

2 Kommentare / XXL /

Fortsetzung von: So entwickelte ich mich – und dann das Selbstbewusstseinstraining XXL 🙂 Das Selbstbewusstseinstraining XXL – so entwickelte es sich Angelehnt an meine im Artikel So entwickelte ich mich – und dann das Selbstbewusstseinstraining XXL 🙂 dargestellten Erfahrungen führte ich Selbstbewusstseinstrainings zunächst in Abendform durch: je Woche ein Trainingsabend, 6 Wochen lang. Somit war

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Die Entwicklung von Matthias Schwehm – und dann vom Selbstbewusstseinstraining XXL

Ein Kommentar / Erfahrungen /

So entwickelte ich mich – und dann das Selbstbewusstseinstraining XXL 🙂 Rückblickend betrachtet litt ich bereits im Kindergartenalter an meinem damals sehr niedrigen Selbstbewusstsein. In der Pubertät traute ich mich fast nicht, Mädchen anzusprechen. Außerdem war mir damals klar, dass ich mit meiner mündlichen Note auf keinen grünen Zweig kommen konnte und meine Vorstellung, später

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Dein Traumleben leben – Entschlossenheit (= Aspekt 3 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

Ein Kommentar / Selbstbewusstseinstraining, XXL /

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das? Entschlossenheit – der Generalschalter zu deinem Traumleben In dem Maß, wie es dir an Klarheit und/oder innerer Freiheit fehlt, können große Lebensentscheidungen nicht getroffen werden. Bei fehlender Klarheit ist diese Aussage auf Anhieb verständlich: wenn ich nicht weiß, was ich will (= fehlende Klarheit), kann

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Dein Traumleben leben – Freiheit (= Aspekt 2 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

2 Kommentare / Selbstbewusstseinstraining, XXL /

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das? Das notwendige Maß an Freiheit In dem Maß, wie dir die Klarheit fehlt, brauchst du hier (noch) gar nicht weiterzulesen. Metapher: Programmiere mal dein Navi im Auto, ohne den Ort respektive die Richtung deines Ziels zu kennen. Ich gehe an dieser Stelle davon aus, dass

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Dein Traumleben leben – Klarheit (= Aspekt 1 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

2 Kommentare / Selbstbewusstseinstraining, XXL /

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das? Welche Klarheit brauchst du bzw. was musst du zwingend wissen, um dein Traumleben leben zu können? Vorannahme: In dem Maß, wie man bestimmte Persönlichkeitseigenschaften von sich selbst nicht kennt, kann man diese auch nicht gezielt berücksichtigen. Worüber braucht mensch Klarheit? Über die persönlichen… Stärken Werte

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Wie kannst du DEIN Leben wirklich leben?

4 Kommentare / Selbstbewusstseinstraining, XXL /

Dein wahres Leben leben, (wie) geht das? Diese Frage habe ich mir im Verlauf vieler Jahre wieder und wieder gestellt. Schließlich bin ich zu folgender Erkenntnis gelangt: Um das eigene Traumleben leben zu können, braucht es genau die folgenden 3 Zutaten Klarheit Freiheit Entschlossenheit Klingt einfach? Dann lasse uns mal etwas mehr in die Details

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Ändere dein Leben – JETZT!

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Wie zufrieden bist du… mit deiner Persönlichkeit? mit deiner Berufstätigkeit? mit der möglichen Preisklasse deiner Urlaube? mit deiner Partnerschaft und/oder deiner (Gegenwarts-) Familie? mit dem Zustand deines Körpers? mit deiner Wohnlage sowie deiner Wohnung/deinem Haus? mit deinen derzeitigen Rentenaussichten? mit der Gestaltung deiner Freizeit, deinen Hobbys… MIT DEINEM DERZEITIGEN LEBEN? Die wenigsten Menschen können hier

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