Monat: Juni 2014

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Selbstbewusste Körperhaltung Selbstbewusstsein

Die Körperhaltung eines selbstbewussten Menschen Bekanntlich redet der Körper auch dann, wenn die Zunge schweigt. So kann der Körper von Unsicherheit oder von Selbstbewusstsein zeugen – die Haltung macht den Unterschied. Los geht die stehende selbstbewusste Körperhaltung mit den Füßen. Diese stehen in der Grundhaltung beckenbreit auseinander und sind gleichmäßig belastet. Dasselbe gilt für die Beine. Kein Bein wird als „Spielbein“ überstreckt oder abgeknickt. Der Rücken ist gerade, die Arme hängen mit entspannt geöffneten Händen …

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Sonnenaufgangsschifffahrt am 15.06.2014 am Altmühlsee…

…leider in selbigen gefallen. In der regionalen Zeitung war sie mit einem motivierenden Bild eines herrlichen Sonnenaufgangs angekündigt: Die Sonnenaufgangsschifffahrt am Altmühlsee um 5.00 Uhr. Das bedeutete, an einem Sonntag um 3.30 Uhr aufzustehen – öfter mal was Neues. Unser sechsjähriger Sohn freute sich sehr, und ich war auch gespannt auf dieses vielversprechende Ereignis. Die Meteorologen sagten noch am Vorvortag Wolken voraus, schoben diese am Vortag des Ereignisses jedoch auf die Seite und versprachen schließlich …

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Großer Brombachsee & Kleiner Brombachsee

Der Große Brombachsee Der Große Brombachsee (direkt an den Kleinen Brombachsee angrenzend) gilt als Herzstück des Fränkischen Seenlands. Er ist fünf km lang und zwei km breit. Weitere Infos Wassersportler, Wanderer, Spaziergänger, Fahrradfahrer und Erholung suchende Menschen zieht er an von nah und fern. Aufgrund vieler seicht abfallender Strände übt er speziell auch auf Familien mit Kindern eine große Anziehungskraft aus. Video anklicken zum Abspielen :-)! Deutschlands größter Binnen-Segelhafen bietet viele Liegeplätze für Segeljachten und …

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Selbstbewusstsein stärken gegen Mobbing

Wie kann man sich effektiv gegen Mobbing wehren? Indem man sein Selbstbewusstsein stärkt! Oder haben Sie schon einmal erlebt, dass ein selbstbewusster Mensch dauerhaft gemobbt wurde? Mobbing folgt ganz speziellen „Regeln“, die hier karikiert werden, ohne dass damit die Brisanz des Themas heruntergespielt werden soll: das ideale Mobbing-Opfer ist unsicher und hat Angst sich zur Wehr zu setzen und hat Angst, zuständige Autoritäten (z. B. Chef, Firmeninhaber, die Staatsanwaltschaft) hinzuzuziehen und hat Angst… Wir sind …

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Lebensgrundgefühl

Was kann man tun bei einem negativen Lebensgrundgefühl? Dies hängt davon ab, wie es entstanden ist bzw. woher es resultiert. Oft hat ein negatives Lebensgrundgefühl eine systemische Herkunft und weist auf Verstrickung hin; mit hoher Wahrscheinlichkeit ist dieses Lebensgrundgefühl dann ein Fremdgefühl. In so einem Fall empfiehlt es sich, einen Systemcoach aufzusuchen, der diesem negativen Lebensgrundgefühl z. B. mittels Familienaufstellung nachgeht, und der dieses, sofern es tatsächlich eine

Traumberuf Ultraläufer?! Abenteuerläufer Michael Snehotta im Interview mit Matthias Schwehm

Michael Snehotta, Abenteuerläufer, läuft seit 14 Jahren im Hauptberuf Marathons, Ultramarathons, Etappenläufe, Abenteuerläufe etc.. Video anklicken zum Abspielen :-)! Zum Zeitpunkt der Erstausstrahlung dieses Videos läuft Michael den „Last Secret Bhutan 2014“, bei dem er 200 km in 6 Tagen zurücklegt bei +10.000 Höhenmetern sowie -8.000 Höhenmetern Gesamtauf- und abstiege. Im Video-Interview mit Matthias Schwehm erzählt er, wie man Laufprofi werden kann und was es dabei zu beachten gilt. Du möchtest deine Motivation auf ein …

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Traininar®, was ist das?

Wieso stärkt ein Traininar® das Selbstbewusstsein so wirkungsvoll und dauerhaft? Jedes Traininar® basiert auf der Quintessenz vonmehr als 21 Jahren praktischer Forschungs- und Entwicklungsarbeit im IntSel®-Selbstbewusstseinstraining. Nur die wirkungsvollsten Techniken, Methoden und Grundhaltungen, die den langen IntSel®-Praxistest mit mittlerweile vielen tausend Teilnehmern bestanden haben, kommen im Traininar® zum Einsatz und führen zu wirkungsvollem Wachstum des Selbstbewusstseins.   Die Nachteile herkömmlicher Veranstaltungen und Coachings In herkömmlichen Seminaren,

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