Monat: Juli 2015

Maximale Motivation, ein Leben lang, wie geht das?

Video anklicken zum Abspielen :-)! Video-Transkript (Niederschrift des gesprochenen Inhalts) Du fragst dich, wie du dich ein Leben lang motivieren kannst? Über Motivationstrainings und so weiter sicher nicht. Aber es gibt einen sicheren  und überprüfbaren Weg. Du schaffst dir hierzu Klarheit auf 3 Ebenen. Zuerst auf der Ebene deiner ganz persönlichen Lebenswerte. Hierbei gilt: Deine …

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Kriterien und Hinweise für “gute” Übungen zum Selbstbewusstsein stärken

Viele Menschen, die etwas für ihr Selbstbewusstsein tun möchten, überfordern sich. Das geschieht oft, wenn sie “gut gemeinten Ratschlägen” folgen oder den “ultimativen Tipps” aus irgend einer Illustrierten oder aus einem der vielen, rein aus der Theorie heraus entstandenen, (therapeutischen) Selbsthilfe-Bücher. Eine ständige Überforderung führt zu Frust und damit meist zu einem Abbruch der Übungen. …

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