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Matthias Schwehm, der Experte für Selbstbewusstsein & SelbstVerwirklichungsBusiness

Lebensskript nach der Transaktionsanalyse von Eric Berne 2017 (2018)

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Was ist ein Lebensskript nach der Transaktionsanalyse von Eric Berne?

Vom amerikanischen Psychiater und Psychoanalytiker Eric Berne stammt das Skript-Konzept, das wiederum ein Bestandteil der Transaktionsanalyse ist. Eine spezielle Art von Skripten sind die sogenannten Lebensscripte / Lebensskripte.

Man könnte sagen, dass diese Skripte eine Art Lebensprogrammierung enthalten, die oft in nur wenige Sätze eingebettet sind und, sofern negativer Art, fatale Wirkung auf das Leben des entsprechenden "Besitzers" haben können, die dieser meist noch nicht einmal in Ansätzen ahnt und die deutlich über die Wirkung einer sogenannten selbsterfüllenden Prophezeiung hinaus reichen.

Der Begriff Skript entstammt übrigens dem Film-Genre. Mit Skript ist dort das Drehbuch gemeint. Im Sinne der Transaktionsanalyse bedeutet ein Lebensskript also so etwas wie ein "Drehbuch für's Leben", das sich allerdings fatalerweise meist erst in der Retrospektive, also im Nachhinein, dem in der sogenannten Skriptanalyse geübten Beobachter darbietet.

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Beispiele für Negativ-Lebensscripte / negative Lebensskripte

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Negative Lebensskripte auflösen

Was kann man tun wenn man die Befürchtung hat, Träger eines negativen Lebensskriptes zu sein? Dass man möglichst rasch handeln sollte dürfte schließlich auf der Hand liegen.

Prinzipiell besteht der erste (und wichtigste) Schritt darin, sich solche negativen Lebensskripte erst einmal ins Bewusstsein zu holen. Auf sich alleine gestellt wird man das jedoch kaum schaffen. Man selbst ist oft der letzte, der solche tief verwurzelten Fallstricke entdecken kann.

Ein recht komfortabler und vor allem wirkungsvoller Weg besteht darin, ein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining zu besuchen. Im Rahmen der darin enthaltenen Lebensskript-Analyse können entsprechende Lebensskripte identifiziert und in der Folge aufgelöst werden.

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Weiterführende Links zu "Lebensskript nach der Transaktionsanalyse von Eric Berne 2017 (2018)"

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