Selbstsabotagemechanismus
Was ist ein Selbstsabotagemechanismus?
Ein Selbstsabotagemechanismus ist eine (meist unbewusste) Psychodynamik, die Selbstsabotage bewirkt. Diese Psychodynamik kann auf folgenden Ursachen fußen:
Wie kann man einen Selbstsabotagemechanismus erkennen und auflösen?
Der erste Schritt besteht darin, diesen zu erkennen. Dann gilt es herauszufinden, welche Dynamik diesem zugrunde liegt. Hierdurch wiederum ergibt sich die Methode, mit welcher man den Selbstsabotagemechanismus auflösen kann.
Da man selbst seine eigenen Selbstsabotagemechanismen typischer Weise nicht erkennen kann, sondern bestenfalls die entsprechenden, negativen Auswirkung empfiehlt es sich, professionelle Unterstützung einzuholen, z. B. im Rahmen eines IntSel® Selbstbewusstseinstrainings.
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