Nachdem du bereits den Artikel Viele gute Gründe, um ein Erfolgstagebuch zu führen gelesen hast, drängt sich ultimativ die folgende Frage auf:

Erfolgstagebuch führen, aber wie?

Das Wichtigste ist ganz klar, DASS du ein Erfolgstagebuch führst. Solltest du damit nicht sofort beginnen wollen, hat sich der Inhalt des oben genannten Artikels wohl schein ein wenig auf der Ebene deiner Synapsen (= in deinem Gehirn) verabschiedet und vielleicht magst du zunächst deine Motivation durch erneutes Lesen auffrischen?

Wie du auch an der angegebenen Stelle lesen konntest, würde ich dir ganz klar dazu raten, deine Erfolge auf Papier festzuhalten. Nur so kannst du wirklich sehen und erleben, wie deine Erfolge „dicker und dicker“ werden. Natürlich kannst du zwischendrin deine Notizen auch mit deinem Smartphone oder auf andere Art festhalten. Bringe sie dann aber zu Papier, um dir deine Erfolge sichtbar vor Augen zu halten.

Auch wenn dich diese Infos jetzt womöglich überraschend erreicht haben und du vielleicht die passende Schreibunterlage nicht zur Hand hast, starte SOFORT damit.

Schreibe beispielsweise auf den nächsten für dich erreichbaren Fetzen Papier das heutige Datum und halte die für dich motivierendsten Aspekte des Führens eines Erfolgstagebuchs fest. Das ist doch einen ersten Eintrag wert, oder?

Welche Erfolge solltest du aufschreiben?

• Alle Erlebnisse, die DU als Erfolg erlebst!
• Alles, was du (alleine oder mit anderen zusammen) bewirkt hast und dir mindestens ein kleines Lächeln ins Gesicht zaubert.
• Nur das (und sonst nichts), was sich für dich gut anfühlt. Und zwar voraussichtlich auch dann, wenn du es in einiger Zeit noch einmal durchliest.
• Solltest du dennoch nach einiger Zeit feststellen, dass ein Eintrag KEINE guten Erinnerungen und/oder gute Gefühle (mehr) in dir auslöst, streiche ihn einfach wieder. (Du erinnerst dich sicherlich an die Passagen, in denen es um die Umprogrammierung deines Gehirns ging, oder?)
• Alles, was dein Erfolgsbewusstsein stärkt, sofern es NICHT mit negativen Gefühlen einher geht.

Viel Spaß und viel Erfolg mit deinem wachsenden Erfolg wünscht dir

Matthias Schwehm

PS: Schreibe mir gerne als Kommentar von deinen Erfolgen – ich freue mich sehr :-)!