Was ist ein Selbstvertrauenstraining?
Ein Selbstvertrauenstraining ist eine auf die jeweiligen Teilnehmer maßgeschneiderte Kombination aus Seminar, Training, Coaching und Workshop, um das Selbstvertrauen zu stärken.
Was genau versteht man unter Selbstvertrauen? Definition
Gemäß Wikipedia versteht man unter Selbstvertrauen (Synonyme hierzu Selbstwert, Eigenwert, Selbstwertgefühl, Selbstachtung, Selbstkonzept) den Eindruck oder die Bewertung, die man von sich selbst hat. Das kann sich auf den Charakter und die Fähigkeiten des Individuums, die Erinnerungen an die Vergangenheit und das Ich-Empfinden oder auf das Selbstempfinden beziehen.
Äußere Faktoren können das Selbstvertrauen prägen, wenn bei bestimmten Anforderungen hinreichend objektive Gründe gegeben sind, wie zum Beispiel Methodenkompetenz, ausreichende Kenntnisse oder Erfahrungen, wiederholte Tätigkeiten in ähnlichen Situationen oder ähnliches.
Selbstvertrauen ist darüber hinaus auch eine politisch-moralische Kategorie, die beispielsweise die Gewissheit begründet, in einer bestimmten Situation „im Recht“ zu sein, bzw. ein zustehendes Recht wahrzunehmen, einzufordern oder zu erstreiten.
Der typische Ablauf im Selbstvertrauenstraining
Bereits mit der Anmeldung zum Selbstvertrauenstraining erhält der Teilnehmer typischer Weise einen Fragebogen, mit dem er seine Ziele klären und dem Trainer Bedarfsschwerpunkte ankündigen kann. Dieser Fragebogen ist so beschaffen, dass das Unterbewusstsein angeregt wird, was man in der Fachsprache "priming" nennt. Man könnte auch sagen, das Unterbewusstsein wird geöffnet und vorbereitet, ähnlich wie der Landwirt im Frühling den Ackerboden vorbereitet, damit das kostbare Saatgut anschließend professionell und wirkungsvoll in den Erdboden eingebracht werden kann.
Im Selbstvertrauenstraining selbst wird es dann sehr schnell darum gehen, persönliche Limitationen aufzudecken und mit entsprechenden Vorgehensweisen und Techniken aufzulösen. Erfahrungsgemäß haben beispielsweise viele Teilnehmer wenig Selbstvertrauen in sich bei Redesituationen oder dann, wenn sie kritisiert werden.
Warum wir das Selbstvertrauenstraining Selbstbewusstseinstraining nennen
Alle von uns angebotenen Selbstbewusstseinstrainings beinhalten ein Selbstvertrauenstraining und gehen so weit darüber hinaus, dass wir sie Selbstbewusstseinstraining nennen. Das Selbstvertrauenstraining stärkt das Vertrauen in sich selbst, das Selbstbewusstseinstraining schafft zusätzlich Klarheit über die eigene Person (Selbstbewusstsein: sich seiner selbst bewusst sein) und stärkt die Persönlichkeit. In allen von uns angebotenen Selbstbewusstseinstrainings wird also das Selbstvertrauen gleich mit gestärkt und aufgebaut.
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