Unser Renner im Überblick:

Selbstbewusstseinstraining

Dauer: 2 Wochenenden

Termine & Orte: hier!

Uhrzeiten: Fr 18-22, Sa 10-22, So 10-18 Uhr

Preise & Bedingungen: hier!

Teilnehmer: max. 12; ab 18 Jahren

Trainer: Matthias Schwehm

Anmeldung: hier!

Wie kann man ein stabiles Selbstbewusstsein aufbauen?

Menschen, die Probleme mit ihrem Selbstbewusstsein haben, die spüren: mit einem stabilen Selbstbewusstsein geht vieles besser und leichter. Wenn man von jeher oder seit einiger Zeit mit einem schwachen Selbstbewusstsein zu kämpfen hat stellt sich die Frage, wie man ein stabiles Selbstbewusstsein aufbauen kann.

Das Schlüsselwort lautet: Veränderung. Und zwar keine beliebige Veränderung, sondern eine Veränderung in die gewünschte Richtung. Dies wirft wiederum die nächste Frage auf:

Welche Art von stabilem Selbstbewusstsein möchte ich gerne aufbauen?

Diese Frage mag Ihnen zunächst ein wenig eigenartig vorkommen. Gedanklich werden Sie diese vielleicht damit beantworten, dass Sie sagen: "Ich hätte gerne ein rundherum stabiles Selbstbewusstsein in allen Lebensbereichen".

Ein Problem, was mit diese allumfassenden Zielformulierung einhergeht, ist die unpräzise Formulierung. Je unpräziser ein Ziel formuliert ist, desto schwerer fällt es, konkrete Handlungs- bzw. Trainingspläne zu entwickeln.

Konkretere Formulierungen wären beispielsweise:

• ich möchte in Gesprächen mit meinem Chef das Gefühl haben, menschlich auf Augenhöhe mit ihm zu ein
• ich möchte in der Lage sein, auch noch vor Gruppen von 20 Menschen souverän reden zu können
• in Kritiksituationen mit ein bis zwei weiteren Persönen möchte ich meinen Standpunkt klar vertreten können

Was kann man tun, um sein Selbstbewusstsein aufzubauen?

Die wirkungsvollste Möglichkeit besteht sicherlich darin, ein professionelles Selbstbewusstseinstraining zu belegen. Innerhalb weniger Tage wird man deutlich spüren, wie das eigene Selbstbewusstsein ein gutes Stück gewachsen ist. Da das Thema "Selbstbewusstsein" immer nur dann auftritt, wenn und während man mit anderen Menschen zu tun hat, lässt es sich auch am besten mit anderen Menschen zusammen stärken. Entsprechende Angebote, die Sie frei nach Ihren Vorstellungen auswählen oder auch zusammenstellen können, finden Sie unten. Sollten Fragen offen sein, so kontaktieren Sie uns einfach.