Unser Renner im Überblick:

Selbstbewusstseinstraining

Dauer: 2 Wochenenden

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Durchführung: als Traininar

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Was tun bei fehlendem Selbstbewusstsein?

Selbstbewusstsein ist so etwas wie die Greencard für Amerika-Liebhaber. Mit Selbstbewusstsein geht (fast) alles, bei fehlendem Selbstbewusstsein sieht die Welt grau und trüb aus. Oft stellt sich damit die Frage: "Was kann man tun bei fehlendem Selbstbewusstsein?"

Auf genau diese Fragestellung ist Matthias Schwehm Persönlichkeitstraining bereits seit 1997 spezialisiert. Als einer der ersten (und nach wie vor einer der wenigen) hat er ein hohes Maß an Kompetenz entwickelt, um Menschen mit fehlendem Selbstbewusstsein wieder zu mehr davon zu verhelfen, und zwar relativ schnell, wirkungsvoll und dauerhaft.

Tipp 1 bei fehlendem Selbstbewusstsein

Zunächst ist es oft besonders wertvoll, erst einmal eine professionelle Standortbestimmung zu machen. Wie steht es um das Selbstbewusstsein? Was belastet (unbewusst) so, dass die Energie für das Selbstbewusstsein fehlt? Wie klar ist das eigene Lebenskonzept, und vor allem: wie motivierend?

Diese und weitere Fragen werden recht schnell im Selbstbewusstseinstraining beantwortet werden können. Besonders empfehlenswert ist hierbei das Intensivtraining an zwei Wochenenden. Bereits im ersten Wochenende können wertvolle Schritte zu mehr Selbstbewusstsein gegangen werden. Gleichzeitig werden mehrere Stunden darauf verwendet, mehr Klarheit bezüglich eigener Werte, Ziele und der persönlichen Lebensvision zu bekommen. Parallel hierzu gibt es Fragen, die dazu animieren, sich während der acht Wochen bis zum zweiten Seminarwochenende weiterhin mit seinen Zielen, Werten und seiner Zukunft auseinanderzusetzen, und zwar kritisch-konstruktiv, indem man praktisch Stein auf Stein setzt.

Tipp 2 bei fehlendem Selbstbewusstsein

Wer leere Kassen oder ein überstrapaziertes Zeitbudget hat, der kann sofort mit dem Erfolgstagebuch loslegen. Wie man mit dem Erfolgstagebuch Abhilfe bei fehlendem Selbstbewusstsein schaffen kann ist dort ausführlich dargestellt.

Tipp 3 bei fehlendem Selbstbewusstsein

Bekanntlich prägen Worte unser Denken. "Fehlendes Selbstbewusstsein" suggeriert, dass das Selbstbewusstsein immer fehlt. Sollte das tatsächlich der Fall sein, werden Sie in die Geschichte der Psychologie eingehen. Vermutlich ist es doch so, dass es Situationen und Menschen gibt, in bzw. bei denen Sie sich selbstbewusst fühlen, oder? Und ganz offensichtlich gibt es natürlich auch viele Situationen, in denen Sie das Gefühl haben, dass ihr Selbstbewusstsein (ganz) fehlt. Wie wäre es, wenn Sie sich auf Schatzsuche machen würden mit der Frage, in welchen Situationen / gegenüber welchen Menschen Sie sich selbstbewusst fühlen, und wann das Selbstbewusstsein tatsächlich fehlt? Das wird zwar noch nichts an der Situation verändern, aber es wird Ihre Selbstwahrnehmung trainieren. Vielleicht kombinieren Sie diese Übung gleich mit dem vorgenannten Erfolgstagebuch?

Tipp 4 bei fehlendem Selbstbewusstsein

Beginnen Sie mit Selbstcoaching zum Selbstbewusstsein stärken. Viel Spaß dabei :-)