Manche Menschen, die sich als nicht besonders beseelt hinsichtlich Kontaktfähigkeit erleben stellen sich die Frage, wie sie eben diese stärken können. Eine sehr wirkungsvolle Möglichkeit hierzu hat man im IntSel® Selbstbewusstseinstraining.

Kontaktfähigkeit stärken, wie geht das?

Wie bei vielen anderen Kompetenzen auch benötigt es vor allem das Tun. Hierbei steht man jedoch unter Umständen vor folgendem Problem: was kann man tun, wenn man zwar gerne seine Kontaktfähigkeit trainieren würde und sich jedes mal nicht traut oder anders als geplant handelt? Hierfür wurde das IntSel® Selbstbewusstseinstraining entwickelt.

Im IntSel® Selbstbewusstseinstraining werden für die jeweiligen Teilnehmer maßgeschneiderte Übungen angeboten, die ganz leicht und für jeden umsetzbar beginnen, und die dann immer anspruchsvoller und wirkungsvoller werden. Nach dem Motto: besser 100 kleine, gangbare Schritte als einen großen, den man sich nicht traut zu gehen.

Keineswegs wird sich der Teilnehmer jedoch unterfordert fühlen. Schnell wird es intensiver, und hierbei bleibt es abwechslungsreich-kurzweilig.

Wie lange braucht es, um die Kontaktfähigkeit zu stärken?

Das hängt von vielen Faktoren ab. Grob gesagt ist es jedoch so, dass die meisten Teilnehmer bereits in der zweiten Hälfte des zweiten Tages leichte bis deutliche Veränderungen spüren, die sehr nachhaltig sind. Im Selbstbewusstseinstraining selbst werden bereits sehr starke Wachstumsimpulse gesetzt und erlebt. Darüber hinaus entwickelt auf freiwilliger Basis jeder Teilnehmer einen für ihn maßgeschneiderten Trainingsplan für "die Zeit danach". Viele Übungen benötigen keine extra Zeit, man kann sie teilweise machen, während man in einer Schlange steht, im Auto unterwegs ist, in einer langweiligen Sitzung, die nicht die ganze Aufmerksamkeit fordert, ist... Bereits nach wenigen Wochen haben sich viele der neuen Handlungs- und Kommunikationsgewohnheiten bereits tiefgreifend vernetzt, so dass nicht mehr die Gefahr des Vergessens droht.

Welche Veranstaltung zum Kontaktfähigkeit stärken für wen?

Gründsätzlich gilt natürlich auch hier: von nichts kommt nichts. Oder, anders formuliert: wer wenig tut, verändert wenig. Das bedeutet jedoch nicht, man möge nicht mit dem "Schnuppertraining zum Selbstbewusstsein stärken" beginnen. Das Schnuppertraining ist dann ideal, wenn man sich zunächst orientieren und kleine Schritte gehen möchte. Wenn man bereits deutlich spürbare Schritte gehen will, dann ist das Selbstbewusstseinstraining 2 WE (an zwei Wochenenden) bzw. das innerhalb einer Woche das richtige. Sofern die Anfahrt kein unüberwindbares Problem darstellt, ist man mit den 2 WE besser bedient, da hier zwischen den beiden Wochenenden viele Wochen Umsetzungs- und Erfahrungszeit liegen, die mit ins zweite Wochenende geholt werden können. Wer sehr weit weg wohnt oder aus terminlichen Gründen lieber am Stück traininert, für den ist die 5-Tages-Veranstaltung (Woche) die perfekte Wahl.

Wer sich in der Wahl des passenden Selbstbewusstseinstrainings zum Kontaktfähigkeit stärken noch unsicher ist, der kann gerne auch zum Telefon greifen und sich unverbindlich beraten lassen. Die Kontaktdaten sind in der gelben Navigationsleiste unter "Kontakt" hinterlegt. Auch findet man dort ein Anfrageformular bzw. die Email-Adresse, falls man lieber schriftlich verkehren oder einen Rückruf möchten