Einsamkeit und Alleinsein überwinden

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Ich wünsche dir einen ganz wunderbaren Tag. Danke, dass ich dein Leben nun bereits seit einigen Tagen begleiten darf.

Heute werde ich dir nur eine Frage stellen und möchte dich dazu ermuntern, auch diese schriftlich zu beantworten. Ich würde dir empfehlen, dich mit dieser Frage heute mindestens drei Mal auseinanderzusetzen für jeweils mindestens 10 Minuten, wenn möglich gleichmäßig über den Tag verteilt. Sollte es jetzt bereits relativ spät sein heute, dann fühle dich frei, diese Übung morgen fortzusetzen und klicke erst dann weiter.

Die Frage lautet:

Angenommen, du würdest dich öfter auf Dinge (Menschen, Situationen, Sachverhalte, Urlaube usw.) konzentrieren, die dir gut tun, wie würde sich die Großwetterlage deiner Stimmung dann verändern?

Viele wertvolle Erkenntnisse dabei. Wir lesen uns wieder morgen oder übermorgen :-)

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